İmkansız diye bir şey yoktur. İrade, düzenli spor ve motivasyon ile sigara bırakılabilir.
sigarayı bırakmak
21 yıl tiryakilikten sonra 3 ay önce yaptığım eylemdir. Çok da iyiyim. Acı çekmiyorum, kilo almadım, mutluyum. Nasıl olduğunu merak edenler için:
[url_tasima]https://gehali.blogspot.com.tr/2017/10/radikal-kararlar-mucize-degisimler.html[/url_tasima]
[url_tasima]https://gehali.blogspot.com.tr/2017/10/radikal-kararlar-mucize-degisimler.html[/url_tasima]
18. günüm.
kısacası hayatımın en kötü 18 günü
kısacası hayatımın en kötü 18 günü
öyle 3-5 günle olmayacak eylem.7-8 sene içmeyip dayanamayıp tekrar başlayan çok var.10 sene sonra bile moral bozuk olunca arayabiliyor insan.o yüzden çabuk gaza gelmeyelim bıraktım diye.
Dağları tepeleri delmiş insan evladının yapmakta zorluk çektiği gerekli eylem. Başınız göğe mi erecek. Bırakıverin gitsin.
zor ile imkansız arasında gidip gelen eylem.
2 gün önce yaptığım eylem..
20 gün önce yaptığım eylem..
yapan kişiye derin bir saygı ile hayranlık beslediğim eylem. tamam bırakıyorum diyorum, bitti yani bu son. daha cümlem bitmeden ağlayarak sigaraya sarılıyorum ''ühhühühü oğlum ben seni çok seviyorum ulan, nasıl ayrılayım senden'' sanki anamdan babamdan, sevdiceğimden ayrılıyorum öylesine derin ve duygusal bir bağ. sadece beyinsel değil kalpsel de aynı zamanda.
sigarayla başım dertte, ne yapsam bilmiyorum.
sigarayla başım dertte, ne yapsam bilmiyorum.
(bkz: yav he he)
(bkz: diyete başlamak)
sigara almayı bırakmakla karıştırılmaması gereken eylem.
sonunda başarabildiğim hadisedir. ilk denemelerim hüsranla sonuçlandı, kendime bir tarih belirleyip o gün gelene kadar sigara içmeye devam ettim, o tarih geldiği gün sigarayı bıraktım. ilk günler gerçekten zor olsa da 4.günden sonra oldukça rahatladım. bence iş tamamen hazır olmak ile ilgili kendinizi hazırlayın ve bırakın.
tümleci eksik olan; aynı zamanda, içinde gizli bir umut barındıran cümledir.
sigarann bırakıldığı yer, önem arz eder. zira, ne de olsa geri dönüyorsun eninde sonunda. hastalık nedeniyle bırakanları tenzih etmek lazım tabii ki bu noktada. mâlum, zam üstüne zam, sigara da öyle ucuz bir alışkanlık değil; "o son paketi" çöpe falan atmayın, yazıktır.
evet, en az 4-5 kez gerçekleştirdiğim eylemdir. sonuç mu...?
sigarann bırakıldığı yer, önem arz eder. zira, ne de olsa geri dönüyorsun eninde sonunda. hastalık nedeniyle bırakanları tenzih etmek lazım tabii ki bu noktada. mâlum, zam üstüne zam, sigara da öyle ucuz bir alışkanlık değil; "o son paketi" çöpe falan atmayın, yazıktır.
evet, en az 4-5 kez gerçekleştirdiğim eylemdir. sonuç mu...?
bu aksiyona girişecek kişiler için zaman seçimi büyük önem arz eder.
mesela beşiktaş maçının olduğu gün kafadan hatalıdır.
edit: alıngan yazarlar için.
mesela beşiktaş maçının olduğu gün kafadan hatalıdır.
edit: alıngan yazarlar için.
yaklaşık olarak 100. denememi yapıyorum şuanda. bırakalı 6 saat oldu ve canım çok istiyor
genel kanının aksine hiç düşünmediğim eylem.
sigara içen herkes için bulunduğum temenni.
zyban champix gibi bupropion içeren ilaçlar kullanarak mümkün olan eylem.laf aramızda zyban kullanıyorum şu an,3 gün sonrası bırakma günü olarak belirledigim gün bakalım.kısmet.
nahh bu kadar büzzüük isteyen eylem. yapabilenlerin testisine kurban..
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?