insan vücudundaki yağdan bahsediliyorsa yolu kardiyodan geçendir. gerçi ağırlık antrenmanının da yağ yakımına yardımcı olduğu, kardiyo ile birlikte yapıldığında süreci hızlandırdığı belirtiliyor.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?