kadınların regl dönemlerindeki en önemli ihtiyaçtır.çikolatalı,şekerli,tatlı yiyecekler yeme ihtiyacı serotonin düzeyinin düşmesiyle doğru orantılıdır.o düzey yükselmediği sürece baş ağrısı,sinir,stres yapar.mutlu olmak,gülmek,eğlenmek isteyen insanoğlu için olmazsa olmazdır.
serotonin
hormon değildir bir çeşit monoamin nörotransmitter maddedir.mutluluk mu ,mutluluk ne arar la ben de dediğiniz anlarda yanınızda yörenizde peynir ,çikolata, mandalina varsa yenilip düzeyi arttırılası ve mutluluğun resmini dahi çizdiresi madde..
çikolata yiyeyim serotoninim coşsun mutlu olayım derken iki hafta sonra aldığınız kiloları yiyip mutsuzluğa düşmeyin. aman dikkat !
mutluluk duygusunu tetikleyen beyin kimyasalı. halüsinasyonlardan da sorumlu olduğu düşünülür.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?