karabasan

uyku felcidir, fakat halk arasında insanların uyku sırasında kötü şeyler görmesi olarak bilinir.Türk halk inancında ise bu durum kâbus cinidir ve bazı inanışlara göre bu cinin Karakura veya Kamos adlı bir varlık olduğu düşünülür.Aynı zamanda, Azericede “hayalet” sözcüğünün karşılığı “karabasma”dır.[ybkz]swh[/ybkz][ybkz]swh[/ybkz]Kötü olduğu düşünülen bu varlığın, heyecan ve psikolojik bozukluklara yol açtığı tahmin edildiği gibi,Uykuda hayatını kaybeden ve doğum yaptıktan sonra hayatını kaybeden bazı insanların,Bu varlıkların öfkelerinden dolayı öldükleri rivayet edilir.

Küçüklüğümüzden beri kıllı yaratıklara benzedikleri, şapkalı ve karınlarının yarık oldukları ve ağızlarımızı kapattıkları büyüklerimiz tarafından söylenip duruldu,ama batıl inançları bir kenara bırakıp, işin ilmine gelelim.

Uykunun belli başlı dönemleri vardır ve bunlardan birisi de REM uykusudur.Uykudan uyanmamıza rağmen REM uykusundaki fizyolojik felç hali(göz ve solunum kasları),Biz uyanır uyanmaz çözülmez; yani bu durumda, beynimizin uyandığı ama vücudumuzun uyanamadığını söyleyebiliriz.Bu evrelerde uyanmamız, bilincin açık olmasına rağmen bedenin kımıldayamamasına neden olur.Yine bu evrelerde birkaç dakika boyunca hareket edemeyiz ve kaslarımızı zar zor çalıştırabiliriz.Engellendiğimizi hisseder, konuşamaz, bağırmaya çalışır ama bağıramayız.

Peki, vücut böyle bir tepki vermeseydi bize ne mi olurdu?

Eğer kaslarımız çalışmayı bırakmasaydı, rüyada yaptığımız her şeyi gerçekte yapmaya çalışırdık.Ama ne şanslıyız ki rüyadaki bu eylemleri gerçekte yapmamızı, beyindeki “Locus Coeruleus” engeller.

Karabasanın nedenlerine gelecek olursak bunun birden fazla nedeni bulunuyor…

Sırt üstü yattığınız zaman çok kısa süre kan dolaşımı aynı seviyede kalır veya durur.Ufak bir hareket yapmamız yani küçük bir parmağınızı oynatmanız bile kan dolaşımını eski haline döndürmemize yardımcı olacaktır.Diğer yandan karabasan vakası sık sık başına gelen kişinin uyku saati biliniyor ve uyanmadan hemen önce karabasan vakası başına geliyorsa,Kişiyi uyku saatinden 15 dakika önce uyandırmanızı tavsiye ederiz.
Karabasan en çok 4-12 yaş arası çocuklarda ve 20 yaşındaki kızlarda görülüyor.Bu olayı herkes hayatının bir döneminde en az bir kez yaşıyor; panik yapmamak gerek.

Sonuç olarak küçüklüğümüzden beri “karabasan” çatısı altında anlatılan hikayeler bilinçaltımızı yüksek seviyede etkiliyor… Durumun farkında olmak ve ona göre hareket etmek en iyisi!

Alıntıdır.

geçen sene tecrübe ettiğim şey.ben hayatımda bu kadar korktuğumu hatırlamıyorum.sıcacık yatağımda yatarken birden ev ahalisi üzerimde tepiniyor bana bağırıyor ben kılımı kıpırdatamıyorum ve sesim çıkmıyor.bağırmak istiyorum bağıramıyorum. tam kalktım derken bir bakıyorum kalkamıyorum.uykuda olduğunuzu biliyorsunuz ama kalkamıyorsunuz size yaşatılan şeyleri yaşamak zorundasınız.herneyse,aynı şeyler 6-7 kere tekrarlandı en sonunda kalktım.oturma odasına gittiğimde koltukta saçları upuzun,simsiyah küçük bir kız gördüm[ybkz]swh[/ybkz].o şokla ona bir tokat patlattım ve geri yatağıma döndüm.meğerse hala kalkamamışım.tekrar tepinmeler çığlıklar...bir kaç deneme sonrasında kalktım bu sefer.fakat kafamı sola çevirdiğimde ne göreyim!!! uzun,yüzünü örten,kıvırcık saçlı ev arkadaşım yatağında doğrulmuş kendi kendine konuşuyor.gerizekalı her zaman bunu yapıyor zaten ama bu kadar kötü zamanlama olabilir mi ya? neyse onunda şokunu atlattım, tam altıma sıçtım sıçacam gittim oturma odasına bir sigara yaktım ve kendime geldim.bu anlattığım size hikaye gelebilir özellikle o kıza tokat atma olayından dolayı[ybkz]swh[/ybkz] saçma gelebilir ama tamamen gerçektir.

kendisi kankam olurdu bir zamanlar. ne zaman gelse yatağımın üstünde ekmek kırıntısı bulurdum [ybkz]swh[/ybkz] birisi bıçak ya da ona benzer demir bir nesne koy yatağa dedi,ben de tuttum olur mu olur lan dedim [ybkz]swh[/ybkz] yastığa çengelli iğne taktım o gün bu gün görüşemiyoruz. deneyin derim.

Korkunç olayları ve bu yüzden güçlü gerilim ve bunalımları kapsayan düş...

son 5-6 senedir sık sık karşılaştığım durum. kimi zaman, geceleri uyumadan sabahlar ettim! dedirten hadise... aynı gece içerisinde 4-5 kez olanı psikolojinizin darmadağın olduğunun göstergesidir. yani ruhsal sıkıntıların patlak vermesi ile oluştuğu söylenir. ancak elinin ortası delik, camdan giren bir varlık ile karşılaşmadım şu zamana kadar. mevzu şudur;

uyanırsınız, kımıldayamazsınız, etrafı görürsünüz [ybkz]swh[/ybkz] uyanmak için çırpınır ama bir türlü hareket edemezsiniz. bilirsiniz ki bir parmağınızı oynatabilseniz uyanacaksınız ama ı-ıh olmaz! vee son olarak olay dışında benim yaşadığım hadise olarak da kafa zonklaması olur. inanılmaz bir zonklamadır. beyin, kafatasının dışına çıkmaya çalışıyor gibi bir durumdur. ziuuuuwww şeklinde bir ses olur bu anda. [ybkz]swh[/ybkz]

hemen hemen herkesin başına gelen bu durumun uyku felci olarak bilimsel bir açıklaması bulunmaktadır.şöyle ki;beyin rüyalar sırasında vücudun hareket etmemesi için bünyeyi kilit moda sokar ve bazen bu kilit modundan çıkmadan bilinç uyanır..yani siz uyandığınızın farkında olursunız ama vücuda emirler gönderip,hareket ettiremezsiniz...saniyelerle olan bir olaydır..düzensiz uykusu olanların daha çok başına gelir.

bazı insanların diğerlerini korkutmak için abarttıkları bir kahramandır kendisi. aslı şudur: bazen insan uykusunda öyle bir hâl alır ki hiç kıpırdayamaz. budur yani. ben yaşadım birkaç kez. sanırım üzerime korktuğum bir şey geliyordu ve ben kendimi hareket etmek için zorlamama rağmen kıpırdayamıyordum. ama çaresi var korkmayın: ayetel kürsi. okuyunca insan bir anda uyanıyor veya hareket edebiliyor. [ybkz]swh[/ybkz]

elinin ortasının delik olduğu söylenilen geceleri uyku sırasında bir pencereden girdiği bilinen bir kabus yanlış yorumlammak gerekirse ustunuze çıkarmış çıktığında siz avazınızı bile çıkarsanız kimse sizi duymazmış. çeşitli yorumlar var bu konuda.