ön kol kası. biri size sık bakayım pazularını dediğinde sıktığınız yer.
biceps
vücuttaki en küçük kaslardan biridir. dumbbell curl hareketi bu kası en iyi çalıştıran harekettir.
https://www.youtube.com/watch?v=Dsp1Sv88R-o
https://www.youtube.com/watch?v=Dsp1Sv88R-o
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?
